Alimentazione Consapevole

Partire di punto in bianco nel considerare l’individuo olisticamente non è così facile, ma si può cominciare a piccoli passi, introducendo gradatamente una maggiore consapevolezza nella nostra vita.

Proviamo ora a prendere l’alimentazione come aspetto da cui partire per sviluppare una consapevolezza che sappia migliorare la nostra vita.

Una filosofia orientale dice che l’uomo è ciò che mangia; io penso che l’uomo è come mangia.

Pare che non abbia importanza solo cosa mangiamo ma anche come lo facciamo, e quindi “l’uomo è ciò che mangia” potrebbe riferirsi all’energia che entra in gioco, perché ci si può nutrire di buone energie o “condire” gli alimenti di buone intenzioni.